箱根旅行から帰って来て
昨日の食事記録
疲れが半端ないんです
そんな中、昨日献血に行きました
献血は一年ぶりです。
終わってからちょっとフラッとしましたが
気にせず帰りました 
お家についてからも頭がボーっとしてました。
旦那さんにどのくらい献血したの？と聞かれ
400m l と答えたらそれは取りすぎだよ。
普通は200から300m Iだね。頭がボーっとなるはずだよ。
がびーん
私は言われるがまま献血をしたのであった
次回から気をつけたいです
さっ今日は歯科の日 🦷
やっと治療が今日で終わります
昨日の食事記録朝ごはん
玉かけごはん
ウインナー
漢方茶
昼ごはん
ベーグル
漢方茶
献血にて
コーヒー砂糖いり
ココア
夜ごはん
手羽先甘辛 5本
イカのマリネ
漢方茶