ウォーキングが楽しい！って思うように^_^
夜ご飯を食べて30分くらいしたら自然とウォーキングスタイルになってます！
今日で8回目！習慣になるよう頑張ります！
ところで、、今朝体重が少し増えてました
食事もウォーキングも頑張っていると自分では思っているんですが、、、アワアワ
ここは歯を食いしばって淡々と今までどうり過ごします！
では、ウォーキング行ってきますね！
朝ごはんたまごかけごはん
ホワイトセロリ、カニカマ
漢方茶
昼ごはんバインミー
アイスコーヒー
漢方茶
夜ご飯塩サバ＋大根おろし＋レモン汁
無限ピーマン
スンドゥブのスープ→昨日の残り
ごはん少し
漢方茶