ウォーキング5回目！

今日は早歩きでウォーキング！

寒いけどユニクロのヒートテックが大活躍！

暗い所に警官が立っていてビビルわたし

なんにもしてないのにね笑笑

1時間20分　9800歩

食事記録

朝ごはん

食パン1枚　半分にきって

ゆで卵＋チーズ　

ピーナツバター　

玉ねぎスープ

バナナ半分＋ヨーグルト

漢方茶

昼ごはん

トッポッキ少なめ

カイワレ大根、ツナのサラダ

漢方茶

夜ご飯

こんにゃく　　

たまご

エビフライ　

トッポッキちょっと

漢方茶

明日も歩きます！ファイト！