朝ごはんたまごかけご飯
ルッコラ
ホワイトセロリ
さけるチーズ
切り干し大根のキムチ
のり
漢方茶
昼ごはんカスタードパイ
ぶどうパン1／2
リーフレタス
ホワイトセロリ
モッツェレラチーズ
ツナ
漢方茶
間食ぜんざい
夜ご飯にんにくの芽と豚肉炒め
リーフレタス
ルッコラ
ゆで卵2
カリフラワー+マヨネーズ少し
雑穀米ほんの少し
あすけん点数52
今日は歯科にいきました！やっと治療があと1回で終わりそう！歯は大事にしなきゃ🦷愛知県の道の駅で買ったリーフレタス、カリフラワー、ルッコラサラダセロリー（ホワイトセロリ）がめちゃんこうまい😋これはまた買い出しに行かなければ
ではでは