丸レッド朝ごはん

たまごかけご飯
ルッコラ
ホワイトセロリ
さけるチーズ
切り干し大根のキムチ
のり
漢方茶


丸レッド昼ごはん

カスタードパイ
ぶどうパン1/2
リーフレタス
ホワイトセロリ
モッツェレラチーズ
ツナ
漢方茶

丸レッド間食
ぜんざい


丸レッド夜ご飯

にんにくの芽と豚肉炒め
リーフレタス
ルッコラ
ゆで卵2
カリフラワー+マヨネーズ少し
雑穀米ほんの少し

四角オレンジあすけん点数52




ダイヤグリーン今日は歯科にいきました!やっと治療があと1回で終わりそう!歯は大事にしなきゃ🦷
ダイヤグリーン愛知県の道の駅で買ったリーフレタス、カリフラワー、ルッコラサラダセロリー(ホワイトセロリ)がめちゃんこうまい😋
これはまた買い出しに行かなければウシシ



ではではバイバイ