食事記録

寒くなりましたね。

朝起きるのがつらいですね、、、

今日はダラダラしてしまいました

明日は道の駅バスツアーに行ってきます

愛知県の道の駅を３カ所です！

楽しみ

今日の食事記録　

朝ごはん

ご飯

ほぐしたシャケ

温泉たまご

ブロッコリースプラウト

サラダセロリー→これ最近のお気に入り！

コーンスープ

漢方茶

昼ごはん

ご飯

ほぐしたシャケ

漢方茶

夜ご飯

おでん

オクラの胡麻和え

漢方茶

間食

栗タルト

りんご酢