かぼちゃの煮物をリメイク^_^

今晩は

今日はかぼちゃの煮物をポタージュにリメイクしてみました🎃

久しぶりにブレンダーを使いました

玉ねぎいっぱい炒めて作りましたよ。

濃厚でもったりしてうまうまでした

寒い日の温かいポタージュは最高です

今日の食事記録

朝ごはん

ご飯　　

納豆+たまご

かぼちゃの煮物

サバの塩焼き1/2

梅干し

漢方茶

昼ごはん

キムチスープ+こんにゃく麺

手羽先の甘辛煮5本

漢方茶

夜ご飯

かぼちゃのポタージュ🎃

焼売4個

ブロッコリースプラウト

キャベツの千切り

帆立の貝ひも

漢方茶

間食

リーフパイ

あすけん点数　57点！

もう少し炭水化物をたべても良いらしい

朝だけはしっかりたべてるからいいかな！？