食事記録

こんばんは🌇

今日は久しぶりの仕事でした！久しぶりの時は

間違えないように前日からイメージトレーニングをします！無事に1日が終了しましたホッ

今日の食事記録

朝ごはん

パン一枚 

ソーセージ2本

コーンスープ

漢方茶

昼ごはん

豚肉のソテー

千切りキャベツ

冷奴

ほうれん草の味噌汁

漢方茶

夜ご飯

手羽先6本

ささみ焼き 少し

漢方茶

明日はまた歯科🦷だー

おやすみなさい😴💤🌙