便秘対策に！

お食事中方はすみません

私かなりの便秘体質です。

トップブロガーのにゃーさんが紹介されたのをみてこれ良さそう！と思ったので取り寄せて試してみました  

 これです

青リンゴ味で飲みやすい！

お腹が痛くならない！

スッキリ爽快

おすすめです！

今日の食事記録

朝

パン チーズ、ハム

漢方茶

昼ごはん

ごはん少し

シャケ

味噌汁

漢方茶

間食

シュークリーム

 夜ごはん

こんにゃく麺  ミョウガ、シソ、炒り卵のせ

唐揚げ２つ

カットしたパイナップル  4個

漢方茶

最近ミョウガ、シソにはまってます