お腹の憎っくき脂肪を落とすためにはじめました。
じゃーん!
これです!えっ今さらですか?って感じ
漢方茶はじめた時にビリーをやったんですが15分でリタイア
年取ったらつきていけません
冬はさらに脂肪を蓄えそうなので、、本棚から引っ張りだしました
こんな自分に笑いがでてきました
だけどリズムに乗れるので楽しい!
じんわり汗かきますついていけると達成感あります!
完全にマスターします
本日の夜ご飯はおでんでした。
高野どうふ
だしを吸ってかなり美味しかった!
あととうふハンバーグもつくねみたいな感じでグット!
あと明日のお弁当用におから蒸しパンに作りました!
見た目の悪さにシーンとならないでくださいね!
なんと言おうと蒸しパンなんですから
って感じです( ; _ ; )/~~~
明日の昼のお弁当に持っていきます!