斐川中央クリニックに漢方茶の注文の電話をしました！
いつものように何キロですか？て聞かれ
○○キロですと答えました。
看護婦さんが優しいトーンで順調ですね
と言ってくれました
ちなみに先月電話した時は淡々とされた方でした、、、
言い方ひとつでこんなに違うんですよ
本当にまた頑張ろうとやる気スイッチが入りました！！ありがとうございます😊
仕事が遅い日は家に帰るのが21時半すぎになります。
なるべくカロリーが少ないのをたべていますがなんか糖質が少ないのがないかなーと
調べていたらありました！！
低糖工房と糖質制限ドットコム！
低糖工房はパンのセット🥐
糖質制限ドットコムはこんにゃく麺のパスタと焼き飯🍝
かなり糖質は少ないので遅くなる日はこれを食べます！！
明日届くので味などまた報告します！
朝ごはん
チーズ蒸しパン
蒸した小豆
はちみつ入りコーヒー
漢方茶
昼ごはん
ハンバーグ
とり肉
ソーセージ
キャベツの千切り
あさりの味噌汁
漢方茶
夜ごはん
まだ電車の中
何食べようかな、、セブンの焼き鳥かおでんかな🍢
こうな風に考えるのも楽しいな