やっと

やっと、やっと体重が落ちてきて

今日で漢方茶生活をはじめてマイナス10キロになりました👑👑


ここ一ヶ月、一キロがなかなか落ちずきつかったなぁ😭


３ヶ月でこれだけ落ちるとは🌟漢方茶はすごい！

もっと早く斐川中央クリニックと出会いたかったしもっと早く自分のからだと向き合うべ

きでした（反省）



漢方茶を始める前は動悸、息切れ、だるい、大量の汗、高血圧、肩こりがひどかったが

いまは肩こり以外はあまり感じません。体が軽くなってキビキビ動く用になりました。

今までは夕方にいってたクリーニングや買い物を午前中に終わらせることが普通になりま

した！血圧も145→128に下がりました。すごい！しかありません

最近ベッドの上でできるお腹に効くストレッチもはじめました！

寝る前と起きた時にするくらいの😅名付けてユルユルストレッチです(笑)

目標体重まではまだまだ先ですが焦らずマイペースで頑張ります🎵

あっ！痩せた人をみたら恨めしい目で見るかもしれませんけど(笑)



今日漢方茶が届きます❗楽しみだなぁ