【就寝】1:00【起床】10:00
お昼に母からLINEで誘われて、14時ごろ彼氏と3人で食のイベント行ってきた。
こういう風に誘ってきたのは初めて。
15時
・煮干しラーメン半分
・牛串焼き3口
地元で有名でずっと行きたかったラーメン屋さん。
本当に美味しかった。
時間ギリギリに行ったからそんなにゆっくりしていられなくて母の好きなパン屋さんに寄ってお茶して帰った。
17時
・抹茶のパウンドケーキ
・紅茶
母親がたくさんパン買ってくれて（笑）
これ美味しそうーって言っただけなのに迷わずトレイに入れるからありがたくもらった。
18時
・大きいさつまいもとレーズンのやや硬めのパン
・かぼちゃデニッシュ
・メロンパン
・ブラックペッパーポンデケージョ
・クロワッサンソーセージ1口
普通は明日食べよーってなる量なんだけど美味しくて止まらなかった。
適当な菓子パンとか昨日みたいなフルグラ大量に食べるより百倍いい。
ご馳走様でした。
間食
・スーパーカップ抹茶1/5
彼氏のだけど口に運ばれたから食べた。
パン食べすぎたけど満足〜。
今週末は3連休なんだけど、問題は日曜日なの。
1人だから。
土曜日は遠出する予定。
月曜日は夜に久しぶりに友達と食事。
日曜日過食なんかしたら最悪の月曜日になるだろうな。
少し過食に意識行きすぎてるのかな。
過食した後の振り返りとか効果あるのかよくわからなくなってきた。
そろそろ記録やめるかもなー。
もちろん健康目指して生活することはやめないけど