職場が変わって仕事もハードになったはずが、前より平均体重が2キロほど増えてしまった！
これはまずい！
Wii Fitはなかなかできない状況の中、バナナダイエットも金がかかりそうだなぁ・・・と考えた結果、レコーディング
ダイエットを始めることにした。昨日から。
ちなみに昨日は一日外にいたので朝以外は外食でした。
朝：トースト1枚、コーヒー1杯 昼：和風パスタ、サラダ、スープ、ミニパン8コ、コーヒー1杯、ココア1杯、
ウーロン茶2杯 夜：チーズインハンバーグ、サラダ、ポタージュスープ、コーヒー1杯、ココア1杯、黒豆茶１杯
こんなカンジです。ドリンクバーだったからかなりの水分。
上級者になるとカロリーも書いてるそうですがまだ初心者なので・・・。
元々書くのは得意なので何とか続けて-3キロを目指します！