こんにちは😃
✅サプリメントの販売を始めます。
シトルリン配合のパウダータイプで500mlの水に溶かして飲みます。
シトルリンとは…
スイカなどに多く含まれるアミノ酸。
血管の健康維持に不可欠な成分として血管を拡げて血行を良くして強くしなやかにする働きがあり、そして血管内のコレステロールや血栓の発生を抑えるといった血管機能向上の働きがあります。
✨メリット✨
＊冷え、浮腫の改善
＊動脈硬化の改善
＊筋力向上
＊疲労軽減(アンモニア除去)
＊心肺機能向上
＊血管機能向上(コレステロール抑制)
＊アンチエイジング(成長ホルモン分泌)
などに期待が出来るそうです。
まずはお試しで‼️
こんにちは
年が明けて6日が経ちましたね。
お正月太りはしていないですか？？
はい
私は毎年、太ります
太った身体にムチを入れ新年最初のレッスンはサーキットトレーニング
身体が重い…
トレーニング中はまぢ辛い
でも終わったあとは爽快
何故…
私がサーキットトレーニングをしているか言うと
若返りに効果があるからです
若返える為にはミトコンドリアを増やして元気にする事です‼️
ミトコンドリアとは…
身体の中には細胞があり、その細胞の中にミトコンドリアが存在します。
簡単に言うと
活動におけるエネルギーの事
そのミトコンドリアを増やして元気にする方法は
⭕️良いストレスを与えること
1️⃣持久的な運動と筋トレ
すなわちサーキットトレーニングになります。
間違っても散歩は効果がありません。
❌悪いストレスは低下
1️⃣外食が多い方
2️⃣精神ストレス
3️⃣低体温
4️⃣食べすぎ
皆さん、心当たりはありませんか
ある方は是非、サーキットトレーニングへ
お待ちしてまーす
