こんばんは〜
明日からファスティングに入ります、片岡彩です。
５回目なので、だいぶ慣れてきた、
楽しみ方がわかってきました。
だから
今回はサポートを受けずにやってみることに。
いつもファスティングのサポートしてくれる由美子さんは
「がんばらないでいいんですよ、楽しんでくださいね〜」
「いつでも連絡してくださいね〜」
と言ってくれます。
うんうん！はーい！
今回も楽しみます。
心強い存在の由美子さん。バレエも一緒にやってます！
わたしの次の目標は２年後のバレエの発表会。
（あ、そう決めました〜！）
ということで
長期的に体づくりをすることにしました。
発表会に出たら
２年後の発表会もやる気まんまんになっちゃった！
こんな想い、自分になるとは想像もしませんでした〜
今回の発表会は
「どうしようかな、、」から始まったというのに。笑
何が起こるか、どうなるのか
本当にわかりませんね！
今は
これまで以上に
バレエが楽しくて
体づくりが楽しくて。
自分でも驚いています。
ということで
踊れる体づくりもやってみたくなって
ファスティングのほか
今月からボディメイクのできる整体院でトレーニングを開始しました〜
わーーー👏👏👏
どうなるんでしょうね！
楽しみです。
自分に楽しみって、いいよね。
うれしいよ。
おもしろい。
バレエをやってなにになるのー？
って思っていたのが以前のわたしだったけど、
今は
どうなるんだろうねー！
を楽しめるようになりました。
うれし〜
バレエのみんなで、バレエをご一緒している方の薔薇ガーデンへ。素敵ー！
あ、そうそう。
タイトルに書いたのだけど、
目標を決めたら
なんと、
サポートしてくれる人が現れました！
それも
わたし以上にわたしのことを考えてくれるすごいサポーターに。
きゃ〜
整体の先生なんですけどね！
初回のカウンセリングシートに
【ボディメイクをすることでどうなりたいですか？】って質問があって
そこにわたしは
２年後の発表会には体を絞ってきれいに踊りたい
って書いたんだけど。
そして
全身チェックをしてもらったら
特に、腕の筋力、太ももの後ろ、お尻の筋肉が弱いことがわかったんだけども。 笑
↑ 本当にー！
バレエをやっているから大丈夫、じゃなかったです。
体の使い方、筋肉の使い方、筋肉の付き方の癖で
使いたい筋肉じゃない筋肉を使ったりしていたみたい。
だから全身のバランス、下半身の方が大きかったり。。。
（それを知れたことも、安心になりました。）
でも
それもわたしの伸び代〜
これから整っていくってことだもんね〜
わーーー👏👏👏
あ、で。
二の腕のトレーニングをやっていた時に
「１０回でもフーフーです」って言ったら、
先生が
「効かせたいところに効いている証拠です❗️」
「今はきつくても大丈夫❗️だんだんダンベルの重さも上げていこうと思ってます❗️」
「上がっていきます❗️」
「挙げられるようになります❗️」
「そして、発表会が近くなってきたら重さを軽くして
持久力がつくようにしようと考えています❗️」
って言ってくれて〜〜〜
きゃ〜
そんなこと、考えたこともなかったよ〜〜
ありがとうございます！
プロってすごいね！
わからないことは任せるって、素敵なことだね！
可能性が拡がるんだね！
そんな風に思わせてもらって
感激、感激。
うれしい限りの、今、わたしです。
やる気もひとしお。笑
（褒められると伸びるタイプです！）
あ、ちなみにそこの整体院では
うちのアプローチは
「体を整えるのには、三角形の仕組みだって考えてます」って書いてあって、
（わたし、こういう、「想い」を感じること、好きなんでですよね〜 惹かれる。さらに興味が湧きます〜）
▲ 痛いところを治療する
▲ ボディメイク トレーニング
▲ 食べるもの
で作っていきます。って。
そして併せて
「そして。
ボディメイクでは、ポジティブって大事です」
って書いてあって。
だからか、
みなさん朗らかで素敵な方たちばかりなんです。
だから先生が言ってくれたこと、「（かぎかっこ）」には
自然と「❗️」を付けたくなりました。笑
先日は受け付けをした際に、
わたしはうっかり
別の治療院のカードを出してしまったんですよね。。
そうしたら
「片岡さーん！」って
笑って、ネタにして返してくれました。
帰りがけにも
「次回は気をつけてくださいね！」って。
もぅ、やだ〜 笑
ありがとうございます！
っと
↑ こういうおっちょこちょいなところも
わたしはわたしに許したので、
わたしは安心して生きられるようになりました。
笑
というわけで
今日言いたかったのは。
自分のこと
自分の望みや
自分の持ち味、持っている特徴、、、などなど
それらを
自分でダメ。なし。とせずに
自分でいいよ。それもいいよ。ってしていけるといいな〜
おもしろくなるよね〜！
出会いも、可能性も、世界も拡がるな〜！
って思ったよ！ってことでした。
以上です❗️