こんにちはー
朝68.40.
37.8%
朝ごはん
納豆、サラダ、ニラ玉チーズ
ジムに来ました。
スタジオの時間まで少し時間があったので
測定してもらったよ(((o(*゚▽゚*)o)))
ライザップ効果は、、、
これの前回ってゆーのは、4月初めのだよー
腕が筋肉すごー( ̄◇ ̄;)
前はお腹は、赤じゃなかった(笑)
筋肉ついてるってことはわかった!!
体重減らないけど( ̄◇ ̄;)
体重は、やっぱり機械によって違うねー、、
ウエアも着用して測ってるし(笑)(笑)