• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  私を追いつめ駆り立てていたのは、インナーマザーの声だった。
• 

  私が私に「今までごめんね」と言えた日
• 

  薬の副作用で体調が回復せず。普通に食べて動けることのありがたさ。
• 

  カウンセリングでこころがヒリヒリしたけれど…
• 

  「想いや背景を汲み取ってもらえなかった」「守ってもらえなかった」という記憶。
• 

  「できません」「わかりません」「困っています」が言いたかった。
• 

  生きてきた時間の中で、Win-Winの関係があったことを忘れないで。
• 

  要求がましくなるのは、居場所がなく誰からも相手にされないと感じているから。
• 

  他者の甘えを招いてきた原因は、これだった。
• 

  この変化は成長？それとも退化？
• 

  変わりたいのに変わることができないときの過ごし方
• 

  どの職場でも1年しか仕事が続かない。どうしたらいい？
• 

  今日1日無事に生きることができたら「あー、よかった。ありがとう。」
• 

  気分・体調・お金・人間関係…不安定さとともに、1日1日を生きていく
• 

  生きるとは、失敗すること(間違えること)が前提です。
• 

  「普通の人」「大丈夫な人」「OKな人」と思われることが最重要事項。
• 

  「他者が私をどう扱うか」がとても気になる。
• 

  目先のことにとらわれず、「失敗してもOK」を前提に再検討。
• 

  【小説&映画】「かもめ食堂」は距離感が絶妙で心地よい作品です。
• 

  正直になれないのは恐れが強いから。

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …