僕自身もそうなんですが、腰痛持ちの方達にはﾀﾏﾗﾅｲと思います
そんななか、髪の毛、頭皮にも多大なるダメージってご存知ですか？
最近では色んなメディアでも健康志向のせいか？おかげか？色んなグッズや対策本、ストレッチやツボの本やネットでの紹介等がございますが、一つ僕の方からも
先ず汗をかいたら、兎に角汗を洗い流す事。
皆さんご存知かとは思いますが、人とはほぼ水分、食塩水なんですよね
汗はｼｮｯﾊﾟｲ
汗をかいて、乾けば塩まみれ～
そういった事が頭皮でもおこってると言えば？(笑)
まだまだ色んな要素はあるようですか…
そこであるツボがあるんですが、耳の対角線上、人の中心、てっぺんです
そこを押す
息を吐きながら押し、吸いながら離す
このツボは「百会」と言い、それこそ色んなところに効くツボなんですよ
先程も書きましたが耳の対角線上。
先ず親指を耳の先端に当て中指を真上、分からない時は、友人知人に見てもらうのが宜しいかと…
その中指が交差する場所が「百会」です
まだまだこの茹だるような暑さは続くとは思いますが、皆さん乗り切って行きましょう