おはようございます(●´ω｀●)
昨日は姪と甥が遊びに
きてくれました
また別記事に書きます
1ヶ月ぶりに兄に会い
義姉ちゃんとは数ヵ月ぶりに
会ったのですが
二人とも凄く痩せていて
びっくりしたのです
ｽｺﾞｰ
ｽｺﾞｰ兄は15日で5㎏減量した
かなりきつめの食事制限と
毎日の筋トレと
1時間半のランニングで
落としたそうです
義姉ちゃんは
私の推定では8㎏は落ちたかな
綺麗でオシャレになってた
食べるのもお酒も大好き
運動嫌いの義姉ちゃんです
何したの何したの
教えて
痩せる薬を飲んだ
そういうの待ってました♡
どうかご教授下さいと
懇願しました(*≧з≦)
優しい義姉ちゃんは
食のアドバイスと
大切な痩せ薬を分けてくれました
↓↓
ツムラ62番 病院処方
ナリスのサプリメント 3800円
腸活って感じかな
お腹弱い方には注意が必要です
この組み合わせと
3食は食べるが
白米とうどんは
徹底して抜いたそうです
お菓子はもちろん禁止
お酒は飲んでいた
私は糖質制限を挫折した女
同じように出来ないのですが(やれ！)
みんな応援してくれているし
貴重な痩せ薬頂いたし
これはのらりくらりしていたら
どんどん手術は遠退くと。。。
ほんと悩みは尽きないのですが
痩せない。。。
かなり切実な問題です(*ToT)
薬との飲み合わせは
自分で調べたところ
大丈夫そうですが
一応来週外来なので
聞いてみた方がいいかな
ダイエットの神よ！頼むよ～。
それでは皆さん
今週もお元気で(*ﾉ´∀`*)ﾉ
穏やかな時間が
流れますように☆
