3月31日のごはん

3月31日のごはんです^〜^

【朝食】

ピーナッツパン、厚切りフレンチトースト、バナナ、水素ミルク、こんぶ茶。

【昼食】

海老フライとカツの盛合せカレー。

【夕食】

ごはん、みそ汁、豆腐、レンコンのきんぴら、千切りキャベツ、コロッケ、キャベツメンチ、アジフライ、ミックスナッツ、ヨーグルトビール、パイエクレア、クッキー。

3月30日のごはん

3月30日のごはんです^〜^

【朝食】

トースト、バナナ、キムチスープ、牛乳。

【昼食】

ごはん、キムチスープ、豆腐納豆、サラダ、ミックスナッツ、ヨーグルト。

【夕食】

東京駅レンガあんぱん、いもフライ、唐揚げ、クラムチャウダー、サラダ、いちごのお酒、カステラ、チョコレート。

3月29日のごはん

3月29日のごはんです^〜^

【朝食】

さくらあんぱん、野菜生活100、プロテイン。

【昼食】

バウムクーヘン、クッキー、グミ、コーヒー、チョコレート、レッドブル。

【夕食】

ハンバーグライス、温泉たまご、千切りキャベツ、キムチスープ、ミックスナッツ、ヨーグルト、赤坂もち、プレスバターサンド。