大田原マラソン試走
１０／２３（日）に大田原マラソンコースの試走を行いました
きむＲＵＮは今シーズン３度目の試走です。
今回参加し方々は↓コチラ。
総勢１６名。
本番１ヶ月前とあって、みなさん気合い十分です。
写真はimaさんのブログから借用しました
今回はコースが初めての方を除き、各自のペースで走る事としました。
初めはゆっくり行くつもりだったのですが、いざスタートしてみると皆さんのスイッチがＯＮになり、とても本番の試走（練習）とは思えないペース。
今回の５ｋｍごとのＬＡＰです。
５ｋｍ またしても計測忘れ
１０ｋｍ ５０：０３
１５ｋｍ ２３：１１（１：１３：１４）
２０ｋｍ ２３：３９（１：３６：５３）
２５ｋｍ ２３：３４（２：００：２７）
３０ｋｍ ２４：２６（２：２４：５３）
３５ｋｍ ２３：２０（２：４８：１３）
４０ｋｍ ２３：５７（３：１２：１０）
ＧＯＡＬ １１：００（３：２３：１０）
サブ３．５達成です
試走で３時間３０分を切ったのは、昨年に続き２度目ですが、タイムは今回の方が４分くらい速いです。
１０ｋｍ以降は、ほぼイーブンで走れています。
２５～３０ｋｍの５ｋｍは同じペースで走っていると思っていても、緩やかな上りがタイムを奪って行くので、本番ではペースを上げる感じで走らないと、イーブンを維持できないでしょう。
コースの全行程を走る試走は今回で終了です。
後は本番で走るのを楽しみにしたいと思います
参加された皆様、お疲れ様でした。
前回及び今回参加された皆様が、それぞれの目標を達成し、笑顔でフィニッシュラインを超えることを祈っております