◉親への思いを整理しておいたほうがいい理由

こんにちは。

心理セラピストの木村多花です。

横浜はベイスターズが大盛り上がり！

横浜スタジアムの近くのモスバーガーが、

広くて、平日は空いていて好きなのですが、

最近、ベイスターズファンだらけの激混みで、

近寄れません！！＞＜

今日は、区役所の窓口のお姉さんも、

ベイスターズTシャツ着てました！

野球にそこまで興味ないので、アウェイ感

。。。。。。

今回は、

『親への思いを整理しておいたほうがいい理由』です。

20代、30代は、仕事や趣味に忙しく、

結婚したら生活や子育てが忙しいし、

親も元気なので、親のことを考える時間を

あまり取らなくて済みます。

でも、親も歳を取ったり、病気が増えたり、

親の不安が増えてくると、

自分も手助けする時間が増え、

親と関わらざるを得ないことが出てきます。

こんな時、

いろいろなわだかまりやいろいろな思いから、

なんとなーく関係がギクシャクしたり、

優しくできなかったり、

色々とモヤモヤすることも

多くなったりします。

自分自身もたくさんのことを

抱えている頑張りやさんの長女たちは、

親のことも抱えてしまうと、

本当に心身ともに疲れてしまうのです。

。。。。。

もしかしたら、

こんなことでしんどくなっていませんか？

◉親が年をとって我儘になってきた

◉親の不安が大きくてしんどい

◉親からの連絡が怖い

◉親孝行していないので罪悪感

◉親と自分の将来が不安

◉親に対してわだかまりがある

このようなお悩みは、

自分の気持ちを整理できていないと、

出てくるお悩みです。

その、気持ちとは、、、、？？
、

、

、

、

、

大きく分けると二つです。

◉現在の大人としての親への気持ち

◉過去の子供の頃の親への気持ち

過去の気持ちが整理されず、そのままだと、

一緒にいる時にその気持ちが出てきてしまうのです。

そこに、幼少期のトラウマがあると、

「なんであの時～してくれなかったのよ！」

「お母さん、怒ると怖い！！」

....なんていう、強い感情や、思いが

出てきたりするかもしれません。

過去のことを言っても仕方ないのに～

例えば、

大人の自分は優しくしてあげたいって思うけれど、

小さい頃の自分は親を怖がっている。

....こんな感じね。

そして、頑張りやさんは「真面目」でもあるので、

大切なものを大切にできない自分を責め、

嫌いになってしまうのです。

お盆だし、夏休みだし、

実家に帰省されることも多いかもしれません。

親に会うとモヤモヤしてしまうし、

自分を責めてしまう人は、

自分も親も、年齢を重ねるほどに、

どんどんしんどくなってしまいます。

これを機会に、ぜひ、

ご自身の気持ちに意識を向けてみてくださいね。

8月13日（日曜日）の単発講座では、

いろいろな気持ちを整理して、

神経の癒しを深めます。

もしもよろしければ、

ぜひ、ご参加くださいね。

＜＜８月の単発講座＞＞　

単発.オンラインzoom開催！
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～安心して自分と繋がる神経を育てよう

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8月前半のセッションスケジュール

・~~８月８日（火）11時　14時~~
・~~８月１８日（金）11時　14時~~
・~~８月１９日（土）11時~~　
・８月２０日（日）11時　14時
・８月２１日（月）11時　14時
・８月２９日（火）11時　14時
※日程、お時間の調整も承ります

・お申し込みは、お名前、ご住所、電話番号、

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８月のセッションスケジュール

~~・８月８日（火）11時　14時~~
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