こんにちは。
心理セラピストの木村 多花です。
関東は桜も葉桜になってしまいました。
東北や北海道は今、満開かしら？
今年はいろんなチューリップを楽しませてもらいました♪
さてさて今日は、
「家族をまとめたい」長女さんです。
頑張りやの長女さんは
いろいろ頑張っていることがあるのですが
その中のひとつに、
『自分が家族をまとめる！』
という目的を持って頑張っている方が多いです。
こんなお悩みはありませんか？
・母親の愚痴聞き役がしんどい
・家族にお金を渡しているのがつらい
・家族の行事のまとめ役ばかりしている
・何もしない家族にイライラする
・いつも自分ばっかりと不満がある
・実家が気になる
このようなお悩みがある方は、幼少期に、、、
家族がバラバラだった
家族の中で喧嘩が多かった
家族の会話が少なかった
このような状態を経験していることが多いのです。
頑張りやの長女さんは
『わたしが家族をまとめるんだ！！』
と役割を背負ってしまいます。
お姉ちゃん、頑張る！！
母親の愚痴聞き役だったり、
父親の代わりをしたり、
きょうだいのしつけをしたり、
自分らしく、子どもらしい時間が持てなかったひとは、
ずっと役割を背負い続けてしまうんですよね。
頼りにされたり、褒められたり、
「あなたがいないと困る！」と言われたり、
家族からそんなふうに、
ご褒美や見返りをもらえてしまうと
これがなかなかやめられないんですよね〜
もしも、あなたが今、
「家族のためだから」という理由で
いいお姉ちゃんとして頑張ってしまうのなら、
それは、ご自身の中に、
『安心安全感が足りなかった』のかもしれません。
家族がまとまれば、自分が安心できる
家族の不安が減れば、自分が安心できる
...というように、
本当は、ご自身が安心したいのかもしれません。
でも、家族をまとめようとしても、
実はひとりひとり性格も違うし生き方も違います。
だから、まとまらないものなのです。
漫画のサザエさんみたいな家族を
目指して頑張ってきたのかもしれませんが、
『本当に仲がいい家族が幸せなのか？』
というと、まぁそういう家族もいるでしょうし、
そうでもないのかもしれません。
これは、わたしの現在の個人的な意見ですが、、、
それぞれがしたいことをして、住みたい場所に住み、
健康で幸せに生きている。
それを離れたところから喜び、
もしも、何かあれば支える、、、
それが、本当の自立であり、
家族の幸せの形なんだと思いますよ。
『バラバラでいいじゃん！
家族であることには変わりがないんだから』
....です。
家族がまとまらないことを
ネガティブにとらえてしまう長女さん、一度、
ご自身の寂しさや不安に向き合ってみてくださいね。
ひとりで向き合うことが不安でしたら、
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心理セラピスト 木村 多花
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