◉『人に心を開くと世界が変わる』

こんにちは。

心理セラピストの木村　多花です。

昨日は土砂降り。

関東は寒かったです。

三寒四温。年度末でお仕事も忙しいですね〜

今回は、、、

『人に心を開くと世界が変わる』

です。

...前回の続きになります。

◉嫌いな人が多い

◉ひとの悪いところを探してしまう

◉斜めからものを見てしまう

◉自分から心を開けない

◉皮肉を言ってしまう

◉世の中、信用できない人やものだらけ

◉「YES」と首を縦に振ることに躊躇する

◉「素直じゃない」とよく言われる

◉イライラしやすい

....このようなお悩みやある方は、

なかなか「自分の外側にあるもの」を

受け入れられません。

「素直に何かを受け入れる」

ということに対して、

痛みや苦しさを感じるのです。

実は、このような方は、、、

幼少期に自分をありのまま受け入れてもらえなかった

「絶望感」を感じた経緯があります。

それは、

無条件の愛情や

見返りのない愛情

を感じられなかった絶望感です。

或いは成長過程で

いじめを経験したり、信じていた友達に裏切られたり

パートナーから浮気をされたりと

そういった絶望感を感じる経験を

してきたのかもしれません。

あまりにも、絶望感を感じることが続くと

本来持っている哺乳類としての「繋がりたい」という欲求が

防衛反応により、働かなくなるのです。

ですので、

もしも、あなたが人に心を開けなくても、

自分を責めないでくださいね～

そして、わたしは人の成長に

とても大切だと思うのが

子どもの「イヤイヤ期」です。

イヤイヤ期は「魔の２歳児」と言われるように

1歳半から3歳くらいまでの乳幼児が

自分の意思にそぐわないと「いや！」と親の言うことを

拒否するため、「イヤイヤ期」と呼ばれます。

ちょっと人間の脳の発達について説明しますね。

人間の前頭葉の発達は遅く

小学生～中学生でようやく判断力がついたり

感情の制御ができるようになります。

2歳くらいの子どもは「前頭葉」が未発達のため、

自我や欲求がでてきたときに

我慢することができないのです。

そして、まだ言語も発達していませんから

うまく自分の気持ちを伝えることができません。

自分の中でも湧き上がる感情の扱いに困っている状態が

大人には「癇癪」と感じられてしまうこともあるのだと思います。

こんなふうに、科学的に「イヤイヤ期」を理解していたら

親の対応も変わってくるかと思うのですが、

現代ではネットで調べれば様々な情報がありますが

昔はそんなこともできませんでしたものね。

もしも、親に子どもの「イヤイヤ期」に

対応する余裕がない場合、

叱りつける

突き放す

無視する

....このような対応をとってしまうケースも

あるのかもしれません。

そのような対応をされると、

子どもは自分の自我が芽生えるチャンスを

逃してしまいます。

すなわち、赤ちゃんが「いや！」と言った時の

お母さんの反応が重要で

それはいや！

わたしは～がいい

それはいや！

そうじゃなくて

わたしは～したい

このような芽生えた自我を

親が優しいまなざして受け入れることができないと

子どもは安心して人に心を開いて

自分を出すことが難しくなってしまうのですね。

「やなんだもーん！」「はいはい、そうかそうか～そうだよねぇ」

子どもの「イヤイヤ期」に親に余裕があるか？ないか？

これがとっても重要で

反対に、親に余裕がないと

親のニーズを子どもが受け入れる形に

なってしまうのです！！

はい。親子逆転現象です。

子どもが成長するプロセスを

安心して親に受け入れてもらえず

親のニーズを受け入れるしかなかった絶望

この幼少期のトラウマが

人に心を開けない原因になっていて

人に心を開いて

自分の本当のニーズや気持ちを出したら

怖いことが起きる

こんなふうに、無意識レベルで思い込みを作って

自分の心を守ろうとしてしまいます。

イヤイヤ期に自我を形成させてもらえなかった人は

怒りや不本意感が強く溜まっているので

嫌悪感が強い、心を開けない、

素直になれない、受け入れることが苦手

、、、、になりやすいのです。

でも、、、

嫌悪感を持たなくて良い相手に対しても

ぶつけてしまったり

優しくしてくれるひとにも

辛くあたってしまったり

本当に自分を思ってくれている人の

気持ちを受け取れなかったり、

セラピーをしたいのに

心を開いて受け入れられないって

それだと、

うーん、もったいないですよね。

この人や世界への嫌悪感が取れてくると、

世の中への見え方が変わってきます。

自然の豊かさと一体感を感じたり

人の優しさに気付けたり

身体中で感謝が湧き上がってきたりね

身体が変わると世界の見え方が変わる

イヤイヤ期を経験していない方向けに、

イヤイヤ期ってどんなものなのか？

知っていただく、

そして、「わたしの嫌悪感」って、

ここからきていたんだー

と気づいていただく。

...そんな講座にしたいと思います。＾＾

テーマは重いたいけど、

楽しめる講座にしまっす！

まだ少々お席がございます。

少人数でほのぼの進めてゆきます。

もしも、ご都合がよろしければ、

ぜひ、ご参加くださいね。