◉癒しは緩むこと
こんにちは。
心理セラピストの木村多花です。
今年の冬は暖かくて、
寒がりのわたしは助かります！
まだダウン着てないのが嬉しいです＾＾
今年もあと20日切りましたね〜
どんなに大変な過去があったとしても、
その痛みをホールドできる
大きな自分のチカラに気づくことから
癒しがスタートします。
痛みや傷は思い込みとともに、
あなたの身体に知らず知らずのうちに
負担をかけています。
こわばり、かたさ、
おびえ、すくみ...
このような動きにくい鎧と視野の狭さは、
あなたの命を守ってくれていますが、
セラピーを深めると、
これらは今はもう、必要なかったと
気付けるようになります。
そして必要ない思い込みは、
自分の本来のエネルギーへと回帰してゆきます。
心と身体をゆるめ、
思い込みごと溶かし、
元の姿に戻してあげることがセラピーです。
自分への深い洞察と理解を加えると、
収縮していたエネルギーが拡散してゆきます。
こわばりが緩んでゆく...
本日のセッションも、
「怖い」という収縮から、
「なんか笑いが出てきます〜」という
エネルギーの放出に変化。
最後は笑いで
ほかほかになって終了しました。
（人間って素晴らしい）
。。。。。
17日（日）の単発講座で扱うのは、
「罪悪感」です。
行動にブレーキをかけてしまう感覚と
思い込みにフォーカスしてみます。
「罪悪感」を持っている方は
とっても優しくて
思いやりの大きながんばりやさん。
必要のない罪悪感を
抱えていらっしゃる方が多いです。
罪悪感って、元々は愛や思いやりです。
ねじくれちゃっただけだから、
元に戻してあげられたらいいですよね。
あなたの本当のエネルギーを取り戻せます様に。
『罪悪感』は自発的な行動を止める傾向があります。
17日の単発講座でしっかり説明しちゃいますね^_^
頑張りやさんの長女のための心理学講座◆◆
◉やろうと思っても足が止まる
◉行動が制限される感覚がある
◉「どうせだめだよ」という声が聞こえる
◉諦め癖がある
◉チャレンジできない
◉自由が怖い
◉不安や恐怖からでないと動けない
＊自分の謎が解ける
＊なぜ自分が行動できないのか？理解できる
＊自分を責めなくなる
＊本音がわかる様になる
。。。。。
ご自身の素晴らしさに気づいてゆきましょう。
＊生き辛さの原因を知りたい
＊頑張るのに疲れた
＊体も心も癒したい
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心理セラピスト 木村 多花
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