優しさや思いやりが受け取れない頑張りやさん

◉優しさや思いやりが受け取れない頑張りやさん

こんにちは！

心理セラピストの木村多花です。

メリークリスマス！！

クリスマスイブですね〜

私は今日一日お仕事で、

明日はクリスマスを楽しみます！

素敵なクリスマスを〜♪
。。。。。。。。。。。。

今回のテーマは、、、

『他者の優しさや思いやりが受け取れない頑張りやさん』

....です。

頑張りやさんは人のお世話をするのは大得意です。

人の気持ちに敏感なので、人のニーズを感じ取るのも

当たり前に出来てしまいます。

しかし、

『他者からの思いやりや優しさを受け取れない』

....そんな方が多いんです。

例えば、、、

◉「大丈夫？」と聞かれると「大丈夫！」と平気なふりをしてしまう

◉プレゼントをもらうとすぐに「お返ししないと！」と思ってしまう

◉何かしてもらっても、喜びを感じない

◉優しくしてもらうと「裏があるのではないか？」と疑ってしまう

◉「ありがとう」と言われても「やるのが当たり前なんで！」と受け取れない

◉本当は嬉しいのに、反対にむすっとしたり、嫌なことを言ってしまう

あなたへのプレゼント、喜んで受け取れますか？

人の優しさや思いやりを受け取ることって、

人と繋がることです。

この人との繋がり（愛着）の傷つきがあると、

人の気持ちを喜んで受け取ることができないのですよ～

。。。。。

他者の気持ちを受け取れない人は

子どもの頃、

親に満足するまで甘えたり

お世話をしてもらえないまま

早く大人になってしまった

....ことが考えられます。

その理由は、

◉親が感情的(怒り、嘆き、悲しみ、暴力）

◉親が愚痴を言う

◉親が悪口を言う

◉親が病気がち

このような状態ですと、

子どもは早く大人になるしかありません。

お母さんが怒らないように、甘えないで、早く大人になろう！

安心して甘えて親の優しさや思いやりを

受け取る機会を得られなかったはずです。

甘えたりする子どもでいたら、

怒られたり、泣かされたり、

恥をかかされたことも

あるのかもしれません

このような愛着トラウマがあると

優しさや思いやりを受け取るということは

とっても怖くなりますし

何よりも、子どものように無防備になることが

とても怖くなるのです。

子どもは甘えることで人との繋がりが発達します！

本当は猛烈に人の優しさに飢えているのですが、

優しくされたとたん、フラッシュバックが起きて、

混乱したり、不安になったり、罪悪感が湧いたり、

してしまうのですよね。

友達関係やパートナーシップでは

この防衛反応があると、

関係が長続きしません。

親友がいない

友達がいても表面だけ

パートナーができない

パートナーを信用できない

このようなお悩みに繋がって行きます。