このレッスンは、お家でも出来る内側からのリセット方法を、少人数で丁寧にお伝えさせていただきます(o^^o)
猫背や反り腰、ストレートネックや肩こり等、いつの間にか根付いてしまっているもの。
自然体へ戻し全体のバランスを再び整えることが目的です。
プラス、日常生活での、立ち方・座り姿勢の感覚を養います。
今の生活の姿勢・所作習慣を見直し、
毎日を 「健康を積み重ねる日々」 へ変えてしましましょう♪
＜こんなことを学びます＞
「日常習慣姿勢を内側からリセット」をテーマにした、
体感覚をリセットし、姿勢を内側から改善するワークです。
レクチャーと実践を組み合わせた、知って体感できる講座です。
最近姿勢が気になる．．．
猫背など姿勢の崩れによる不調が気になる．．．
スタイルの変化を改善したい．．．
運動はしたくないけど健康でいたい．．．
腰痛・肩こりを改善したい．．． などなど。。
一つでも気になる方にピッタリ♪♪
日々のお身体のことですので、是非一度ご参加頂けましたら、と思います。
精一杯サポートさせて頂きます。
日程 11月3日（水）10：00〜11：30（前後半2部制）
参加費 3000円
※モバイル決算にて事前送金をお願いしております。
※Zoomを使いますので、ネット環境だけ確認下さい
申し込みは、メッセージにてお願い致します！