武術の技の多くが、体を細分化して同時に別の事をする。

なので、ナチュトレでも2つ以上の事を身体に課す事が多い

動画は、棒を使ったワークだが、初めはもっとシンプルなモノからやってママしょう！

段々と慣れて来たら、より複雑な動きを3つ4つと増やして行きます。

https://youtu.be/R1qMUBxWinE
分散を集中 #Shorts同時に2つ以上の事をやるかつ難易度の高い事をするには分散集中が必要です＾＾！◇定期クラス◇月・日曜日　16:00〜水・土曜日　13:15〜先ずは、無料体験から(^.^)〜CMBトレーニングセンター情報は↓https://lin.ee/OwdhBRV⭐️オンラインCMBでオンラインレッスンも行っております！生き様 ...youtu.be

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分散集中！