突きの威力を上げたい
多くの武術や格闘技をされている方の望む所だらう
突きは、当たってからどれだけ速く、深く突けるがポイントとなるが、、
多くがミットの表面を叩いて音を出す事を楽しんでいる
今で言うところのサンドバック
古くから巻藁を突くのも人体の弾力に模して作られている
しかし、ただ闇雲に巻藁を突いていれば、良いかと言えばそうでは無いんですよ
自身の体重や腰から伝達させたエネルギー、遠心力や床反力を隈無く流し込まなければならないからです。
その為には、全身の繋ぎと弾力が必要なんです！！
明日オンラインレッスンでは、切れやすい腕肩を繋げるワークを紹介致します
手を前足にする事で元々持っている肩甲帯のスタイライゼーションと胸郭のモビライゼーションを引き出して行きます。
枠は、9日１３：００〜/ １４：００〜/ １５：００〜/ １６：００〜/ １７：００〜/ １８：００〜/ １９：００〜/ ２０：００〜/ ２１：００〜
各30分程度となります。
もちろん一般の方、運動不足解消、身体に興味がある、競技パフォーマンスを引き上げたい等、参加可能です。
ワンコイン体験レッスン中です！
参加希望の方は、お気軽にメッセージ下さい