終わり(始まり)が見えてきた

9月9日  月曜日

動き作り→100mダッシュ5本

動き作りをした後、

19秒で走れそうな感じがしたので

100mダッシュをしました。

思った通り、だいたい19秒で走れました。

昨日→平均19.8秒

今日→平均19.3秒

次回、超回復したら18秒でイケるはず！

そして、夏の終わりが見えてきました。

20日(金)あたりから気温が下がるようです。

ようやく、

まともに走れる季節の

始まりが見えてきました