だいぶ涼しい、今が秋かな

10月9日　水曜日

走ってもいい速歩き

だいぶ涼しくなってきた。

1㎞5本とかのインターバル練習も

やれそうな感じ。

でも天気予報を見ると、

来週はまた気温が上がるみたいだから

再来週からメニューを変えていこうかな。