400m6本

10月7日　月曜日

400m6本

今日はしっかり6本やりきった！

今までやってきた練習の中で

ベスト5に入るぐらいしんどかった

明日から涼しくなるので、

次回は今日よりも

確実に楽になる

なるべく84秒を保ちつつ、

もし余裕があれば

つなぎで軽く走ろう