北海道マラソン2週間前

8月11日　日曜日

鈴鹿スカイライン峠走

(ランコレクションイベント)

自分なりに頑張って走ってきました

久しぶりに心拍数180を超えました。

2週間後の北海道マラソンに向けて

良い刺激になりました

来週の予定

月(仕事)ーウォーキング

火(仕事)ーウォーキング

水(休み)ー外ジョグ

木(休み)ートレミ

金(休み)ートレミ

土(休み)ー外ジョグ、トレミ

日(休み)ー自由