まだ膝が、

6月17日  月曜日　64.1kg

ジョグ

まだ左膝は治らないですねぇ。

膝のバネ(伸びたら縮む)が駄目になってる感じ。

ヤケクソとかじゃないけど、

ジョグが終わってから

スキップ+流し50mを4本して

刺激を入れておきました

(全身の連動性を高めるため)

これが吉と出るか、凶と出るか？