いよいよ明日試合 本日計量！

本日計量でした～
計量は試合の前日の二時ごろに行われます。

無事に先ほど終わりましたよ～

毎回そうですが、
これを乗り越えるとホッとしますね。

とりあえず水分を補給して、
軽食をして一休み

食べない日が続き、水分も抜いていましたが一気にはたくさん食べれません。

消化が良くてその時に自分が食べたい物を食べてます。

今回はサンドイッチとロールケーキ

栄養学的な事はもちろん大事ですが、
食べれない事、飲めない事の欲求を解消する事も大切です。

自分が好きな物や食べたい物を食べると心と身体の栄養になりますね！

美味しかったな～

また、
一口目に飲む水は最高で、
身体に染み渡ります。

元気も取り戻しました～

後は明日の試合に向けて、
気持ちを研ぎ澄ませていきたいと思います！

後はやるだけ！

皆さんの声援が力になりますよ！

明日はガッツリ
応援よろしくお願いします(^-^)/