試合まであと一週間
来週の月曜日には試合ですから、
あっという間ですね！
今週から減量も最期の追い込みとなります。
自分の場合は最後の一週間で3～4キロを水分で一気に落とします。
そうする事で計量の後に水分を補給する事で体重が戻りベストなコンディションで試合に望めます。
減量は毎度の事なので、慣れてはいますが最後はやはりキツイですね～
まあ減量する事で試合に向かう気持ちが作られるので、
ある意味試合前の儀式みたいなものですかね！
この時期になると、
頭に浮かぶのは食べ物の事
試合後に食べたい物をリストアップ中
です 笑
寒い時期になるとラーメンとか美味しいですよね～
大好きなんですよ…
写真はジムの近くのラーメンつじ田
計量は前日の日曜日
それまでの辛抱ですからね。
試合まてまあと少し
引き続き頑張りまーす！