【ボクサーのダイエット＆減量】ダイエットと減量の違いは？

昨日の試合に影響され、益々リングへの思いが強くなりましたね～




自分も試合に向けて、体重の方を調整していきたいと思います。






自分はだいたいひと月くらいで５～６キロくらいを落とします。


そのくらいが調度いいんですよね～



ボクサーによって減量の幅は違います。




前川さんは１ヶ月で12～13キロくらい落とすと言っていましたし、




山中伸介さんは、２、３キロ落とすだけだといっていました。




ボクサーによっても、ベストウエイトが違います。




太りやすい人、痩せやすい人いますからね！





そもそも減量とダイエットの違いとは何なのでしょうか？





同じ意味だけど、何か違いますよね～





ダイエットの目的って何でしょう？




健康のため、
キレイになるため、


理由はそれぞれあると思います。




ボクサーの場合は３つの理由があります。




１ 無駄な贅肉を落として動きをシャープにするため。


２　自分にチャンスがある階級で戦いため



３　気持ちを研ぎ澄まし戦う気持ちを作るため


１だけでしたら必要以上に減量をする事はないですよね。



ここまではダイエット何だと思います。



２、３の理由があるからボクサーは減量するんです。




ボクサーはダイエットから入り、減量に移っていきます。




はてどういう意味か…



続く。