カウントアップも900点台が複数回出た中で、
1,000点も無事にクリア！
カウントアップが順調過ぎたので、
クリケットカウントアップにも時間を使ってみました。
無事に5点台をクリア♪
って言っても、この時の一度きりで、
他は4点台前半が良いトコでした。
平均しちゃうと3点台前半になりそう。
普段、ブルしか打ってないので、
やはりクリケが弱いかな。
それでも、もう少しブルで安定させたいかな～
クリカンを少し入れながらも、
まだまだブルでカウントアップがメインの練習内容です。
以前の周りの人に圧倒されて泣いていた娘の姿はなく、
ギャラリーにいる私を見つけて、笑顔で手を振る余裕も♪
なんとかクロールの形になりつつあり、
呼吸らしき動作も取り入れられるようになって来ていました！
ただ、見ているこちらとしては、
手の入水時にもっと押さえて軸を作れば～とか、色んな事を思ったりして
娘に言ったところで伝わらないし、もどかしい感じ・・・
もう自分がどうやって覚えたのかは思い出せないので、
基本のフォーム作りはコーチにお任せですかね～
自分が娘くらいの時には、
親や祖父にプールにかなり連れて行って貰っていたので、
自然に水中の動作に慣れたのだと思うのですが、
娘といる時間をもう少しとって、
水中の動作になれる機会くらいは、作ってあげたいなと。
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TRiNiDAD(トリニダード) の オスカー2。
特にこだわりがあった訳ではないのですが、
一時期借りていたSUPERFLYが丁寧に投げられて
投げやすく良かったのですが、少し軽過ぎたので、
似たような感じで重めのバレルを探していてコレに辿り着きました。
買った当初は、カットが指に掛かり過ぎて
ドコに飛ぶか分からない位でしたが、
２週間ほどすると落ち着いて良い感じになってくれて安心した記憶が♪
適度に重さを感じられるおかげで、
無駄な腕の力が抜け３本まとまるようになりました！
セットしてるのは、コンドルのダイヤショート
スリムでもティアドロップでも形の違いでの差はあまり分かりませんが、
コンドルの１本目が真ん中からちょい下目に入ってくれた時の、
残り２本投げる時の安心感が魅力です。
フライトが外れる心配もありませんしね！
ティップもコンドルなので、
トリニダード尽くしになっちゃってます♪
投げているのは、ダーツライブなのですけどね～
カウントアップ ブル率
10/15
483（7）・614（9）・505（6）・815（14）・898（15）
ブル５１本 、 ブル率42.5％
出だしが集中力がなくフワフワ。4G5G目も入りだしたが、あまり変わりなく何となく入った。
10/16
536（8）・670（11）・579（9）・960（17）・810（14）
ブル５９本 、 ブル率49.1％
仕事が忙しく握力が・・・
銚子ハーフマラソンに向けて少しは運動を始めないとなぁ～
と、思い初めて数ヶ月・・・
やはりランは・・・なかなか重い腰があがらない
結局今日も台風が～とか雨も降ってないのに練習見送り・・・
もう数週間後にはハーフマラソンを走らないといけないのに、
もしかしたら、今年のランの練習は・・・
夏に３km程度走った？のと、
２月のマラソン大会で、子供と一緒に１km？を走った？
計４km ２回の練習のみ？
ここまでグウタラする予定ではなかったのだけど、
この状態で２１km走るのは厳しい。
少しは走らないと。
って、思ってる頃には、この雨風なので室内トレ。
残念ながらトレッドミルは持っていないので、
変わりに自転車でもやっとくか！
で、コレ。 パワーマジック プラスです。
時間 1：00 負荷5 平均心拍 128 平均ケイデンス 69
のんびりとロングスローディスタンス。LSD。
まぁ、１時間じゃロングにはならないけど・・・
このところ、ダーツとボウリングしかやってないので、
外で運動するのがちょっとメンドウ。
トレッドミル欲しいな～
昼間、テレビで小児の夜間救急に関して放送していた。
いつもの「小児科医は大変だよ～」で、終わるのかと思ったら、
おもしろい取り組みが紹介されていた。
その地域では、小児の症状によるフローチャートがあって、
夜間救急に行ったほうが良いのかが分かる仕組みになっているよう。
ウチでも以前、娘が夜間救急に掛かり
髄膜炎との事で入院した事があったが、
その時の症状としては熱だけの症状だったので
どのタイミングで受診した方が良いのか迷った事を思い出した。
まぁ、ネットで検索すればイロイロと出てくるのですが、
症状の合うできるだけ信用度の高い情報を～と探すと結構めんどう。
そんな時には、そんなフローチャートがあればな、と思う。
で、探していたらこんなホームページを見つけました。
なかなか便利なのかも♪
使い勝手はどうでしょう？
