メンズエステ＆マッサージ
ロココ横浜・関内セラピストのmie(木村みえ)です♡
今日もお体のことについてお話しますね(^ ^)
数年前から，ダイエットというワードになると
頻繁に出てくるようになったワード【セルライト】。
なんだか悪者のようですが，ちょっとぼんやりしている存在ですよね!
あ，ちなみに医学的にはセルライトというものは存在しないようです☆
さてこのセルライトですが，どんなものかを簡単にお伝えしますと。
脂肪の周りに老廃物がたまり、固まったもの というような感じです．
細胞というのは，色んな栄養素が出入りする事で循環し
日々中身は新しく生まれ変わっている，生ものなんですね．
その循環の中で，極端な栄養摂取であったり，添加物（化学物質）が体の中にはいると
体が対処しきれなく，脂肪の周りに集まります。
それがどんどんと繰り返されると，細胞同士の隙間がなくなり
毛細血管が押しつぶされ，固く冷たくなっていくのです。。。
とても循環がなされにくい場所，となっていくのですね( ﾟдﾟ)
脂肪だけでしたら，運動や食事で改善も可能ですが
セルライト君は厄介です‼
脂肪の周り着いているのを，細かく分解し，掃除ホースのリンパ管に流されなければいけないのですが．，，
これが，とてつもなく痛い！！！笑
ハンドケアのみでは，なかなか除去が難しいため
セルライトケア専門のサロンがだんだんと出てきました(>_<)
頑固なセルライトになる前にケアをしてあげることが大切ですので
・体を冷やさない，
・細胞循環の為に、野菜を多く取る
・水分を多く取る
・汗をかく
を意識して行うと良いかもしれません．
個人的には，食事がかなりの影響を及ぼすなーと感じております。
男性専用のサロンも出てきましたので
性別に関係なく起こりうることだなっと，皆さんに情報提供です☆
こんな体になりたい♡
ではまたぁ♪
