只今、
妊娠8ヶ月。
私自身は問題視していないですが、健診で
上の血圧が131。
ガイドラインでは高値血圧に属するからなのか、
再度、計るように言われ計ったところ、さらに上の
141となり、
あ、これは何か言われるかも？と思い、
こっそり、またまた計り治して128だったので、
その記録を提出しました^^;
（そもそも、機械の整合性も怪しいなって感じですが
）
ただ、7ヶ月の頃よりは
高めに出てきたので
ちょっと原因を考えてみたところ、
おそらく、
血液の循環がわるくなっている←確かに思い当たる、運動不足だ。
じゃ、どうすればいい？→血液を循環させればいい！
食べ物は気をつけている。
でも、運動はしていないってことは？→足に毒素が溜まっている・・・。
「そういえば、
足もみしていないなぁ」
「妊婦さんでも、
痛くない程度にやっていいんだよね、確か」
・・・・→、そうか、
ちょっと、足もみ、毎日しようかな！
（とりあえず、解決
）
そんなふうに
自分に質問を与えながら、
どうすればいいかを考えていった結果、
ちょっと足もみをやってみようと思いました。
何か課題に出会った時は、
正しい質問を自分に与えて、答えを自分で見出していくように
心がけています。
そうすることで、
お釈迦さんの言う
無知＝苦を脱出できると思います。
そして、
そんな思考パターンをものにすると、
何もこわくない、
むしろ楽しい、位の人生になるなぁと思います。
とりあえず、今回は
血圧アップ予防のために、
足もみを始めてみるということで、
前向きに、とりあえずの方向性を見出すことができた感じです☆