先日は、夫の誕生日。
夫の大好物は、かつ丼。
そして、ケーキは必須(*^_^*)
以下のようなケーキを子どもたちと作りました。
土台は、私が卵、バター、牛乳を使わずに蒸し焼きにして作ったもの。
それに、子どもたちがクリーム、自分で選んだお菓子、いちごをのせて作りました。
何とも、ダイナミック(*^_^*)
それを一日たたないうちに、みんなで完食。
すると、夫曰く
「体が重い。」
私、
「とりあえず、今日は寝る」と、サッサと休む。
息子は、心なしか、いつもよりギャーギャー度髙し・・・。
少し、首筋もこるような感じがあって、
「食べ物ってだいじだねぇ」と感じます。
私たちの体は、食べたもので出来ています。なので、当然、心も「食べ物」の内容に左右されます。
例えば、犯罪を犯してしまった子どもたちの食生活を調べてみると、たいていお砂糖たっぷりの清涼飲料水と油を使ったポテトチップのセットを良く食べているそうです。
なので、食べ物も整えながら、自己啓発の学びも進める・・・。
この双方のバランスがあってこそ、ぐ～んと夢の実現へ進んで行けると思います。
特に、今は土用の時期。
不思議とこの時期に、毎年インフルエンザがはやります。
胃腸の弱りやすい時期。体調に影響が出やすい時期と言われています。
したがって今は、特に食べ物も少食に。
浄化に時間のかかる油っこいもの、血液を汚すお砂糖は控えた方が良さそうです。
明日から、マクロビオティックの料理教室のアシスタントがスタートします。
宇宙の法則性を学ぶとともに、「食も整える」というこの基本概念を今一度、気を引き締めて学んでいきたいと思います(^_^)/