寒い毎日だけど、なんとかインフルとかノロにかからずに春を迎えたいと切に願うものであるなあ。。。
調子悪くしている人も多いみたいだけど、ほんとに気をつけてね
心配しておるよ！！
ウィルスや菌に対抗するためにはやっぱり基本的な手荒いうがい、それと、部屋の加湿、部屋の空気を殺菌するのにはアロマオイルがとても有効だよ。
特にティートリーとユーカリには優れた殺菌作用があるので風邪引きやすい方はアロマテラピーのポットを備えて精油を炊くのも有効手段。
精油は天然百パーセントのものを信用できるお店で入手してね。
もともと精油というのは西洋では薬だったので、薬効はかなり強い。
きちんとハーブの性質を理解した上で使用しよう。
それから食べ物だけど、お肉をたくさん食べておこう！！
っていうのは、免疫が大事！！免疫をあげようっていうけど、じゃあ免疫ってなんなの？ってこと考えてみたことある？
免疫っていうのは私たちの体の中の白血球という血球。
これはすべて材料が「タンパク質」から作られてくるもの。
タンパクが体に足りなくなると、免疫は下がりますぞ。
免疫をあげるのはタンパクさえ入れていればいいというような単純な話ではないが、基本的にはタンパク質で出来ている、ってことをしっかり頭に入れておこう。
どうしても時間がないときは卵だけでも食べておく。
自分の体を守るのは自分のみ！！
どのようなものを食べてどうやって暮らすか。
それが健康を決めているってことをたまに考えてみるのはとても大切なこと。
では本日のコーデ
こちらでござる！！
このワンピ、大好きなのだ！！
・アクシーズファムブローチつきキャミソール紫（ブローチはとってます）
・アクシーズファム花柄ワンピ
・アクシーズファムフリルペチコート
この何ともいえない「藤色」のカラーといい、長袖であることといい、暖かい生地であることといい。。。
んもー大好きなんだわ！！
ところがさー、、、、
ハイ！出ました！！
悪氏お得意の「レースひっくり返り病」発生しております
ったくよー。。。。
さあっ！！
本日も原始人のごとく肉でも食って頑張るかっ！！ガブッ