断食最終日![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
夜中に何度も目を覚まし
時計を見ても1時間しか経過してなく
3時には起床
毎日の日課でもあった
最後の朝護摩供養![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
最終日なのでお坊さんから
頭に数珠をのせて頂き
深々とお礼
そして6時35分から
3泊4日の断食を
達成した人だけに提供される
梅干し
4日ぶりに暖かい飲み物の
お茶を飲んだら![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
身体全体に染み込む感覚があり
もの凄くお米が甘く
梅干しが辛いように感じて
重湯も二杯食べただけで
お腹いっぱい![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
退所は午前9時まで出来ないので
境内を一周![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
映画のロッキーのように
駆け上がり![スニーカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/326.png)
![スニーカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/326.png)
ひとり大きな声で
叫ぶという訳のわからない行動
その後
部屋に戻り
荷物をまとめ![キャップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/328.png)
![スーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/327.png)
![キャップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/328.png)
![スーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/327.png)
帰り道には毎日匂いがした
鰻屋さんなどの参道を通り越して
昨日まではコンビニで
パンとゼリーを買って食べようと
何度も思っていたのですが
重湯だけで今はお腹いっぱい![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
身体も精神的にも
味わったことのない数日間でしたが
それ以上の達成感もあり
終わってみたら
すごく良い経験になりました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
二度と行かないとは
思いますが![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
この経験を忘れずに
多少の困難も乗り越えることが
出来るような自信が
少しだけ感じられました
断食は食事を摂らないと
長年にわたり身体に
溜まっていた毒素が抜け
女性など肌荒れが治ったり
肩こりや腰痛なども改善されるみたいです
昔から断食すると
断食で治らない病気は医師でも
治らないと言われているそうです![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
ちなみに断食前と断食後での
体重はマイナス4キロ減![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
断食後の数日も
お粥から始めて
ゆっくりと普通の食事に
戻すとリバウンドもしないとの事
成田山新勝寺と
今の環境に改めて感謝![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
次の挑戦を何にしようか
検討中です![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)