4日目 最終日

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断食最終日キラキラ


夜中に何度も目を覚まし
時計を見ても1時間しか経過してなく

3時には起床

毎日の日課でもあった
最後の朝護摩供養炎

最終日なのでお坊さんから
頭に数珠をのせて頂き
深々とお礼

そして6時35分から
3泊4日の断食を
達成した人だけに提供される


重湯と焼き味噌
梅干し
4日ぶりに暖かい飲み物の
お茶を飲んだらお茶
身体全体に染み込む感覚があり

もの凄くお米が甘く
梅干しが辛いように感じて
重湯も二杯食べただけで
お腹いっぱい!?

退所は午前9時まで出来ないので
境内を一周足あしあと


敷地内の公園の階段も
映画のロッキーのように
駆け上がりスニーカー
ひとり大きな声で
叫ぶという訳のわからない行動

その後
部屋に戻り
荷物をまとめキャップスーツ


暫しの休憩おねがい

帰り道には毎日匂いがした
鰻屋さんなどの参道を通り越して

昨日まではコンビニで
パンとゼリーを買って食べようと
何度も思っていたのですが
重湯だけで今はお腹いっぱい!


今回の断食は
身体も精神的にも
味わったことのない数日間でしたが

それ以上の達成感もあり
終わってみたら
すごく良い経験になりましたニコニコ

二度と行かないとは
思いますがニヤリ
この経験を忘れずに
多少の困難も乗り越えることが
出来るような自信が
少しだけ感じられました

断食は食事を摂らないと
長年にわたり身体に
溜まっていた毒素が抜け
女性など肌荒れが治ったり
肩こりや腰痛なども改善されるみたいです

昔から断食すると

断食で治らない病気は医師でも
治らないと言われているそうですびっくり

ちなみに断食前と断食後での
体重はマイナス4キロ減!

断食後の数日も
お粥から始めて
ゆっくりと普通の食事に
戻すとリバウンドもしないとの事



成田山新勝寺と
今の環境に改めて感謝キラキラ



次の挑戦を何にしようか
検討中ですチュー