断食最終日
夜中に何度も目を覚まし
時計を見ても1時間しか経過してなく
3時には起床
毎日の日課でもあった
最後の朝護摩供養
最終日なのでお坊さんから
頭に数珠をのせて頂き
深々とお礼
そして6時35分から
3泊4日の断食を
達成した人だけに提供される
重湯と焼き味噌
梅干し
4日ぶりに暖かい飲み物の
お茶を飲んだら
身体全体に染み込む感覚があり
もの凄くお米が甘く
梅干しが辛いように感じて
重湯も二杯食べただけで
お腹いっぱい
退所は午前9時まで出来ないので
境内を一周
敷地内の公園の階段も
映画のロッキーのように
駆け上がり
ひとり大きな声で
叫ぶという訳のわからない行動
その後
部屋に戻り
荷物をまとめ
暫しの休憩
帰り道には毎日匂いがした
鰻屋さんなどの参道を通り越して
昨日まではコンビニで
パンとゼリーを買って食べようと
何度も思っていたのですが
重湯だけで今はお腹いっぱい
今回の断食は
身体も精神的にも
味わったことのない数日間でしたが
それ以上の達成感もあり
終わってみたら
すごく良い経験になりました
二度と行かないとは
思いますが
この経験を忘れずに
多少の困難も乗り越えることが
出来るような自信が
少しだけ感じられました
断食は食事を摂らないと
長年にわたり身体に
溜まっていた毒素が抜け
女性など肌荒れが治ったり
肩こりや腰痛なども改善されるみたいです
昔から断食すると
断食で治らない病気は医師でも
治らないと言われているそうです
ちなみに断食前と断食後での
体重はマイナス4キロ減
断食後の数日も
お粥から始めて
ゆっくりと普通の食事に
戻すとリバウンドもしないとの事
成田山新勝寺と
今の環境に改めて感謝
次の挑戦を何にしようか
検討中です