本日のトレーニング

病み上がり初の練習です。



微熱とはいえ熱が続いていた事で体力も少し落ちていることも考えドリル・マーク走を行いました🏃💨







締めに150mを1本やろうと思ったところコーナーでシューズの紐が解けてバランスを崩して足を捻ってしまい途中リタイヤ💦


幸い足は大事に至らずだったので次の休日に本日分もしっかり走りたいと思います❗