本日のトレーニング

本日はギオンスタジアムのウッドチップコースにてジョグ&ウォーキングしました🏃💨



天気微妙で若干寒かったのでゆっくり5km程動いてたら小雨が降ってきたので終了☂️


練習しなさすぎてちょっと走っただけで脹ら脛パンパンに😅

明日は通勤時間に雨凄そうな予報⤵️