本日のトレーニング

本日も三増競技場へ💨


昨日の忘年会のダメージ（二日酔い）の影響で体調もテンションも上がらずでとても軽めのメニューに変更💦

年内の競技場練習は今日でおしまいの予定の中ちょっと残念な内容でしたが怪我をしなかったから良しとします❗
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ドリル、50mダッシュ、60mダッシュ、120mテンポ走