本日のトレーニング

本日は腰と右ひざの痛みがキツかったので競技場の周りのジョギングコース似てウォーキング🚶‍♀️


日差しもキツく歩いてるだけでも汗がダラダラ🥵

火曜日に事故の現場検証があるので自転車をお店から一時引取って来ました🚴
久々に乗ったら乗り心地が硬い💦
ママチャリに乗り慣れてしまった体にスポーツバイクは痛かった(笑)😜

本日から世界陸上が始まりました❗
熱く寝れない日が続きそうです💨