3連休初日。
競技場が午後から空いてる様だったので午後イチに行きました❗
うん。空いてました✨
足の痛みもほぼ無くなったのですがここでまたやり過ぎると再発の恐れもあるのでとりあえずのメニューで練習開始💨
ドリルからの150+100を2セットで我慢。
我慢と言いながらもこの距離を走るのは久々なのでタイムは気にせずに距離をこなす事に重点を置きました💦
何とか完走しましたが汗が止まらない( - -💦 )
終了後も足の痛みが出なかったのは収穫でしたので、次回は更に距離と本数を増やしてみようと思います🏃♀️💨
練習後の炭酸が美味い(笑)😋
